Haptonomie - Tjitske Wilken Haptonomie
429
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-429,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Wat is haptonomie? Waar gaat dat eigenlijk over….

Haptonomie uitleggen is niet zo heel eenvoudig. Je kunt het vergelijken met het uitleggen van een kleur, een geluid, een geur of een gevoel. Dat is best ingewikkeld toch? Het makkelijkste is om het een keer te ervaren, toch ga ik hier een poging doen om het je duidelijk te maken.

Haptonomie is de wetenschap van het voelen. En voelen doe je de hele dag door. Je lijf reageert overal op en vaak eerder dan je gedachte. Maar we zijn afgeleerd om daar naar te luisteren. In onze snelle, prestatiegerichte wereld is er steeds minder tijd om te voelen, of onze gevoelens te beleven. En is er veel aandacht voor onze verstandelijke vermogens.

Maar gevoelens spelen bij een ieder van ons een bepalende rol in het dagelijks leven. Emoties hebben invloed op hoe je je gedraagt, beweegt, reageert, werkt, welke keuzes je maakt, kortom op hoe je leeft.

Wat je voelt heeft invloed op hoe je denkt en wat je doet. Maar omgekeerd ook! Wat je denkt heeft invloed op hoe jij je voelt. En wat je doet (of niet doet) heeft invloed op wat je denkt en voelt.

Haptonomie gaat over de verbinding tussen denken, handelen en voelen, over bewustwording van de signalen die je lijf afgeeft. Je leert deze te herkennen en begrijpen. Zo komt er meer balans in wat je denkt, voelt en doet.

Haptonomie houdt zich dus bezig met alles wat met voelen en gevoelsleven te maken heeft. Door te ontdekken wat je voelt, kun je keuzes maken die bij jou passen.

HAPTOTHERAPIE

Haptotherapie maakt je bewust van je gedachten, je gevoelens en jouw manier van doen. Door te praten, te oefenen en door aanraken. Zo kun je ontdekken hoe je situaties ervaart, aanpakt, op welke manier je leert, wat jou uniek maakt. We onderzoeken jouw mogelijkheden en kansen zonder oordeel!

STRESS & BURN-OUT

Iedereen heeft wel eens stress, maar als dit te lang duurt of te heftig is krijg je er last van. Door middel van haptotherapie onderzoeken we samen waar jij stress van krijgt, hoe dat voelt in je lijf, hoe je daar mee om gaat en wat dat jou oplevert. Vervolgens kijken we wat en hoe je daarin wilt veranderen.

NAAR BUITEN

Als ergens de schoen wringt in jouw leven dan is een wandelsessie iets voor jou. Het helpt je erachter te komen waar je nu staat en waar je naartoe wilt. We stellen de vraag wat daarvoor nodig is. Samen gaan we op pad om jou een stap verder te brengen.

OVER MIJ

‘Zijn wie je bent, dat is geluk’. Voor mij is dat de kern van mijn vak. Het is zo waardevol om echt te mogen zijn wie je bent, met alles wat daar bij hoort. Je kwaliteiten, maar ook je valkuilen en je imperfecties. Een van mijn belangrijkste uitgangspunten binnen de haptotherapie is dat ik mensen wil helpen om hun eigen waarde te ontdekken.

WAT CLIËNTEN ZEGGEN

Kom vrijblijvend kennismaken met mij!